Análisis y Coaching de Técnica de Carrera


La mejor opción para mejorar tu forma de correr


Contenidos:

  • Grabación en video y análisis de la forma de correr de todos los participantes
  • Fundamentos de la técnica de carrera y aspectos básicos de biomecánica
  • El proceso de aprendizaje según la metodología BTR
  • La metodología BTR: Toe-ga, sentadillas, saltos y ejercicios sobre la cinta de correr
  • Riesgos y beneficios de modificar la forma de correr
  • Influencia del calzado sobre la técnica de carrera
  • Coaching individual en la cinta con ejercicios para mejorar la técnica de carrera
  • Grabación y comparación con los videos anteriores
  • Mantra del corredor: Postura - Ritmo - Relajación

Duración:

  • 60' - 75'

Número de participantes:

  • 1-4 personas (según servicio)

Precio:

  • 75 € . 1ª sesión de análisis y valoración 
  • 65 € . Sesión de técnica de carrera individual
  • 80 € . Sesión de técnica de carrera en pareja
  • 175 € . Bulletproof Running Pack (Sesión análisis + 2 sesiones de técnica) 
  • 110 € . Running Technique Group Clinic (4 sesiones en grupo de 3-4 personas)

Servicios de ANÁLISIS y COACHING de la Técnica de Carrera

75,00 €

  • Disponible