¿Por qué entrenar con nosotros?



En los últimos años ha aumentado el interés tanto de los corredores populares como de los entrenadores por la mejora de la técnica de carrera y el efecto positivo que puede tener en el rendimiento y la prevención de lesiones. Existe una gran variedad ejercicios - ¡algunos llevan haciéndose desde hace muchos años! - para entrenar la técnica de carrera. Todos, en mayor o menor medida, pueden producir mejoras en esta. Sin embargo, muchos entrenadores y corredores reconocen que la metodología propuesta por Lee Saxby es, con diferencia, la más fácil de aplicar y la que produce cambios significativos en la técnica de carrera de una forma más rápida, natural e intuitiva. Por este motivo, desde que empezamos a impartir los cursos de formación de técnica de carrera utilizando el sistema propuesto por Lee Saxby, son muchos los que aplican su metodología para trabajar con sus clientes, pacientes y/o deportistas. 


Entonces, ¿Quién mejor que un Coach formado directamente por Lee Saxby para aplicar su metodología?


“Del mismo modo que haber sufrido muchas lesiones no te convierte en un buen fisioterapeuta o doctor, el ser un buen corredor no garantiza que seas un buen coach"


¿Qué puede hacer por ti un BTR Coach certificado?

Los BTR Running Technique Coaches son los únicos que han sido formados directamente por Lee Saxby y, por tanto, los que mejor pueden aplicar su metodología para analizar la técnica de carrera, comprender los beneficios y riesgos de modificarla y, si es necesario, guiarte y acompañarte durante todo el proceso de adaptación.

Un BTR Coach certificado puede ofrecer...

Análisis de la técnica de carrera por video

  • Darte feedback sobre tu nivel de habilidad para correr actual
  • Identificar tus “eslabones débiles” biomecánicos
  • Hacer un análisis riesgo / beneficio de cambiar tu técnica de carrera actual
  • Darte recomendaciones de ejercicios de técnica / acondicionamiento

Valoración de la función del pie y del calzado

  • Realizarte un test de estabilidad estructural y postural
  • Darte recomendaciones individualizadas para la selección del calzado

Coaching específico sobre la técnica de carrera

  • Enseñarte paso a paso las progresiones BTR para el aprendizaje motor
  • Recomendarte ejercicios correctivos para aquellos eslabones débiles biomecánicos  
  • Proponerte ejercicios de acondicionamiento específicos para correr