Esta es una web, pensada para corredores y entrenadores, sobre CÓMO MEJORAR SU TÉCNICA DE CARRERA o la de otros utilizando la reconocida metodología de aprendizaje de Lee Saxby.


LA FILOSOFÍA DE BORN TO RUN


Continuando con la tradición desde tiempos remotos de transmitir conocimiento a través de imágenes y de la narración de historias. 

"La hipótesis de la Carrera de Resistencia"

La teoría evolutiva que sugiere que todos los humanos hemos "Nacido para Correr". El homo sapiens no puede competir en fuerza, potencia o velocidad, pero sí en resistencia.




BLOG


El matrix del rendimiento en la carrera a pie

El fundamento del rendimiento en la carrera y la prevención de lesiones es la técnica de carrera. Una vez se domina ésta, es simplemente una cuestión de consolidar y hacer más fuerte este fundamento para soporte el aumento de las cargas biomecánicas y fisiológicas que representan correr más rápido y/o durante más tiempo.

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Noticias, novedades y actividades


Born to Run en el PLANETA BARCELONA 2015

Un año más, ¡y ya van 24!, AEROBIC & FITNESS organiza el PLANETA BCN 2015 uno de los eventos más importantes del año del sector del fitness, al que acuden profesionales de todo el territorio nacional para formarse en las últimas tendencias y conocer todas las novedades sobre ejercicio físico y entrenamiento, de la mano de los ponentes más reconocidos del momento. La cita es del 25 al 27 de septiembre en el Hotel Campus de Bellaterra (Barcelona)

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